Calm mindfulness for kids

Các hoạt động chánh niệm là một cách tuyệt vời để dạy trẻ về suy nghĩ và cảm xúc của chúng cũng như cách hiểu chúng - đồng thời vui chơi.

Cuốn sách này có rất nhiều hoạt động - làm một chiếc bình chánh niệm, học cách thưởng thức đồ ăn bằng cách ăn uống trong chánh niệm, hòa mình vào thiên nhiên và khám phá thế giới bên ngoài. Phần nhật ký minh họa ở cuối sách khuyến khích trẻ ghi lại những suy nghĩ và cảm xúc của chính mình